面接中の「そうですね」の使い方｜自然な受け答えにするコツと注意点を徹底解説

はじめに

面接中の受け答えで、つい口をついて出てしまう言葉の一つが「そうですね」です。質問を受けたときや、考えをまとめる時間を稼ぎたいときについ使ってしまう表現ですが、「面接で“そうですね”は使ってもいいの？」と不安に感じたことはありませんか？

「“そうですね”って癖になってるけど、面接ではどう見られる？」
「言いすぎると印象が悪くなる？」
「自然な言い方にするにはどうすればいいの？」

この記事では、「面接 そうですね」というキーワードに沿って、

• 面接中に「そうですね」を使う場面とその意味
• 面接官がどう受け取るか？
• 「そうですね」を使うときのコツと注意点
• 代わりに使えるフレーズや言い換え例
• NGな使い方と改善ポイント

まで、わかりやすく解説します。

「そうですね」は面接で使っても問題ない？

✅ 基本的には使用OK。ただし頻度と文脈が重要

「そうですね」は、日本語の会話における**自然な“相づち”や“間の取り方”**の一つです。面接中に使うこと自体はマナー違反ではありません。

ただし、

• 何度も繰り返す
• 考えている間の“つなぎ”にしか使っていない
• 質問の内容と合っていない

といった場合には、「話し方に癖がある」「準備不足」「自信がない」といったマイナス印象につながる恐れがあります。

面接で「そうですね」が使われる主な場面

「そうですね」を自然に使うためのポイント

✅ 1. 考える時間を稼ぐための“クッション言葉”として活用

一瞬間を取りたいときに「そうですね」と言うのは、沈黙を埋める効果があります。ただし、何度も連発すると準備不足に見えるため、1回か2回にとどめましょう。

例文：

面接官「学生時代に力を入れたことは何ですか？」
あなた「そうですね…アルバイト経験が特に印象に残っています。」

✅ 2. 共感・理解の意思表示として活用

面接官の説明や問いかけに対して、共感を示すための「そうですね」は好印象を与える場合があります。

例文：

面接官「チームでの仕事は個人と違った難しさがありますよね」
あなた「そうですね、私も部活動でそれを強く感じました。」

✅ 3. 言いすぎに注意！1分に何度も繰り返すのはNG

「そうですね」が口癖になっている人は、無意識のうちに何度も繰り返してしまう傾向があります。録音や模擬面接で自分の話し方をチェックするのが効果的です。

「そうですね」の代わりに使える表現

NGな「そうですね」の使い方と改善法

実践練習：想定質問に対する自然な「そうですね」の使い方

質問1：志望動機を教えてください。

「そうですね。貴社の○○という理念に共感し、学生時代の経験と重なる部分があると感じたため志望いたしました。」

質問2：自己PRをお願いします。

「そうですね、私の強みは“粘り強く取り組める力”です。大学の研究活動では…」

▶ 上記のように、“話し出しの潤滑油”として使うと、柔らかく誠実な印象になります。

まとめ｜「そうですね」は適切に使えば味方になる

「そうですね」は、面接において自然な受け答えのための便利な表現ですが、多用しすぎると逆効果になることもあります。

✅ おさらいポイント：

• 面接で「そうですね」は使用OK。ただし“多用”と“無意味な使用”には注意
• クッション言葉・共感のサインとして効果的
• 言い換え表現やバリエーションも取り入れて、会話に深みを出す
• 録音や練習を通じて、自分の話し方を客観的にチェックするのが◎

面接では、言葉の使い方一つで印象が大きく変わります。「そうですね」を上手に活用し、丁寧かつ自信を持った受け答えを心がけましょう。

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人材会社で15年間、転職・中途採用市場における営業職・企画職・調査職の仕事を経験。
社団法人人材サービス産業協議会「転職賃金相場」研究会の元メンバー
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