2025.04.08

面接での「退職理由」の答え方｜聞かれる意図・答え方のコツ・例文付きで徹底解説

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はじめに

転職活動の面接において、ほぼ確実に聞かれる質問の一つが「退職理由を教えてください」です。履歴書や職務経歴書では軽く触れるだけですが、面接では掘り下げて質問されることが多く、答え方によっては評価を大きく左右します。

「本音を言っても大丈夫？」
「ネガティブな理由でも正直に言うべき？」
「どう伝えれば前向きな印象になるの？」

このような不安を抱える方に向けて、本記事では「面接退職理由」というキーワードをもとに、

を詳しく解説します。

面接官が退職理由を確認するのは、あなたの過去を責めたいわけではありません。以下のようなポイントを見ています：

▶ 「なぜ辞めたのか」と同じくらい、「次はどんな職場を望んでいるか」が問われています。

たとえ実際にはネガティブな事情で辞めたとしても、言い方ひとつで印象は大きく変わります。

実際の理由	前向きな表現例
人間関係が悪かった	より良いチームワークの職場を求めて
残業が多すぎた	ワークライフバランスを大切にしたいと考えるようになった
給与が不満だった	成果に見合った評価を得られる環境で働きたい

面接は感情のぶつけ合いの場ではありません。「○○が不満で」「上司が嫌いで」といった表現は避け、具体的な課題＋それに対する前向きな姿勢をセットで伝えましょう。

「辞めた理由」だけで終わらせず、「だからこそ次はこういう環境で頑張りたい」といった未来志向の一言を加えることで、よりポジティブな印象になります。

前職では営業として個人顧客を中心に対応してきましたが、もっと広いフィールドで法人営業にも挑戦したいと考えるようになりました。今後は、提案力と課題解決力を磨きながら、より戦略的に関われる営業職に挑戦したいと思い、転職を決意いたしました。

前職では業務量が多く、定時後の対応や休日出勤が常態化しておりました。体調を崩すこともあり、持続的に力を発揮できる環境で働きたいと感じ、転職を考えるようになりました。今後は効率的に働ける体制の中で、自分の力を安定的に発揮していきたいと考えています。

会社の方針転換により、営業から内勤に異動となりました。内勤業務も経験できたことは良い学びでしたが、やはり私はお客様と直接関わる中で価値を提供する営業職にやりがいを感じます。改めて自分の適性と志向性を再確認し、転職を決断しました。

職場では少人数体制で業務が固定されており、意見を出し合うような風土ではありませんでした。私はチームで連携しながら業務を進めるスタイルにやりがいを感じるため、よりコミュニケーションを重視した職場で力を発揮したいと考えました。

結婚を機に居住地が変わったため、通勤が困難となり退職いたしました。今後は、現在の居住地から通える範囲で、長期的に働ける企業でキャリアを築いていきたいと考えております。