転職面接における「自己紹介」の正しい伝え方｜好印象を与えるポイントと例文を徹底解説

はじめに

転職活動において避けて通れないのが面接。
中でも「まずは自己紹介をお願いします」と言われる場面は非常に多く、面接の冒頭での自己紹介は第一印象を決める重要なパートです。

しかし、「転職の自己紹介って何をどこまで話せばいいの？」「職務経歴と何が違うの？」と悩む方も少なくありません。

この記事では、「面接 転職 自己紹介」というキーワードをもとに、

• 転職面接における自己紹介の役割と位置づけ
• 自己紹介と職務経歴説明の違い
• 好印象を与える自己紹介の構成とコツ
• 面接官が注目しているポイント
• 実際に使える例文

をわかりやすく解説し、あなたが自信を持って自己紹介できるようにサポートします。

自己紹介の役割とは？職務経歴との違い

✅ 自己紹介＝「人物像の入口」

面接の冒頭で求められる「自己紹介」は、面接官に対してあなたの基本情報と人柄を短時間で伝えるものです。
一方で、「職務経歴の説明」は、これまでの具体的な業務内容やスキルを詳細に伝えることを目的としています。

自己紹介では、「この人にもっと話を聞いてみたい」と思ってもらうことが最大の目的です。

転職面接における自己紹介の構成（テンプレート）

好印象を与える自己紹介の基本構成は、以下のような流れです。

✅ 自己紹介の流れ（1〜2分）

1. 【名前・基本情報】
   「〇〇と申します。これまで〇〇業界で△年間勤務してまいりました。」
2. 【職歴・業務内容の概要】
   「主に〇〇業務に携わり、顧客対応やプロジェクト進行を担当しておりました。」
3. 【強み・得意なこと】
   「特に、〇〇の課題に対して改善提案を行い、業務効率化に貢献した経験があります。」
4. 【応募企業との関連】
   「この経験を通じて培った〇〇の力を、御社の〇〇業務でも活かせると考えております。」
5. 【締めの言葉】
   「本日はどうぞよろしくお願いいたします。」

この流れで話せば、まとまりがあり、かつ面接官にとって聞き取りやすい自己紹介になります。

自己紹介で面接官が見ているポイント

面接官は、自己紹介を通して以下の点をチェックしています。

実際に使える「転職面接の自己紹介」例文

◆ 一般職・事務職向け

「はじめまして。〇〇と申します。これまで5年間、IT企業で営業事務として勤務しておりました。主に請求書発行、データ管理、営業サポートなどを担当し、社内での業務効率化にも取り組みました。
スピードと正確性を求められる業務が多く、段取り力と調整力を身につけてきました。
これまでの経験を活かし、御社でも周囲を支える立場として貢献できればと考えております。本日はどうぞよろしくお願いいたします。」

◆ 営業職向け

「〇〇と申します。新卒から現在まで7年間、法人営業に携わっており、主に製造業のお客様を対象にした提案営業を行ってきました。売上目標を継続的に達成し、直近ではチームリーダーとしてメンバー育成にも取り組みました。
顧客の課題に寄り添い、長期的な信頼関係を築くことを大切にしてきたため、御社の提案型営業スタイルにも貢献できると感じております。どうぞよろしくお願いいたします。」

◆ ITエンジニア向け

「〇〇と申します。これまでWeb開発を中心に、フロントエンドからバックエンドまで幅広く経験してきました。主にReactやNode.jsを使用した開発に従事し、要件定義やコードレビューにも携わっております。
自走力とチーム連携を意識しており、御社のアジャイル開発の現場でも力を発揮できると考えております。本日はよろしくお願いいたします。」

自己紹介で気をつけたい3つの注意点

1. 長すぎないこと（1〜2分以内）
   　→ 詳細は職務経歴や質問の中で聞かれるので、要点をまとめましょう。
2. 志望動機と混ぜすぎない
   　→ 志望理由は後半で聞かれるので、自己紹介では触れる程度でOK。
3. 丸暗記しすぎず、自然な言葉で話す
   　→ 棒読みは逆効果。伝えたいポイントを頭に入れて、自然に話しましょう。

まとめ｜転職面接の自己紹介は「簡潔に自分らしく」がポイント

転職面接の自己紹介では、あなたの職歴や人柄を短時間でわかりやすく伝えることが大切です。話す内容をあらかじめ整理し、面接官に「もっと話を聞きたい」と思わせる導入にしましょう。

✅ おさらいポイント：

• 自己紹介は1〜2分、簡潔かつ印象よく
• 自分の職歴＋強み＋応募企業との関係性を伝える
• 面接官が見ているのは内容だけでなく“話し方”や“表情”も
• 暗記より「自然さ」を重視して練習する
• 企業や職種に合わせてアピールポイントを調整すること

転職面接の第一印象を決める「自己紹介」。準備をしっかり行えば、自信を持って面接に臨むことができるでしょう。

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人材会社で15年間、転職・中途採用市場における営業職・企画職・調査職の仕事を経験。
社団法人人材サービス産業協議会「転職賃金相場」研究会の元メンバー
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