面接での座る位置の正解とは？｜第一印象を左右する位置取りのマナーと注意点を徹底解説

はじめに

面接では話し方や服装などに気を配る方が多い一方で、意外と見落とされがちなのが「座る位置」です。

「控室でどの席に座ればいいの？」
「面接室で席を指定されなかったら、どこに座るべき？」
「複数の椅子が並んでいたらどこに座るのが正解？」

こうした疑問は、面接に臨む誰もが一度は抱えるもの。実は「面接 座る位置」の判断は、マナーや気配り、空気を読む力が試されている瞬間でもあります。

この記事では、

• 面接の場での座る位置の基本マナー
• 面接室・控室での座るべき場所の判断方法
• 面接官が見ている「立ち居振る舞い」ポイント
• グループ面接や役員面接での座席選びの注意点
• NGな座り位置とその改善策

など、面接における座る位置の基本をわかりやすく解説します。

なぜ「座る位置」が面接で見られているのか？

面接官は、応募者の「立ち居振る舞い」から多くの情報を読み取っています。

✅ 面接で座る位置が評価される理由

つまり、「どこに座るか」ひとつで、マナー・判断力・社会性といった大切な素養を伝えることができるのです。

面接室での「座る位置」の基本ルール

▶ 基本ルール：面接官の指示があるまでは座らない

まず大前提として、面接室に案内されてからは、勝手に座らないのがマナーです。

1. ドアをノックし、入室
2. 椅子の横に立ち、面接官の「どうぞお座りください」を待つ
3. 一礼してから静かに着席

▶ そして、指示なく椅子が複数ある場合は入口から最も手前の椅子（=下座）に座るのが基本です。

「複数の椅子」があるときの判断ポイント

✅ 面接官が「どちらでも」と言ったら…

→ 下座（入口から近い位置）に座るのが無難です。

これはビジネスマナーの基本で、「上座を譲る＝相手を敬う姿勢」として評価されます。

✅ テーブルを挟んで左右に複数の椅子がある場合

• 入口に近い方＝下座
• 奥側・中央寄り＝上座

▶ どちらに座るべきかわからない場合は、「こちらに座ってもよろしいでしょうか？」と確認するのも丁寧な印象を与えます。

控室での座る位置マナー

待合室や控室でも、座る位置にマナーがあります。

✅ 控室で複数の空席がある場合：

• 入口に近い席（＝下座）を選ぶのが基本
• 先に人が座っていれば、その人よりもさらに入口側の席へ
• 呼ばれたときにすぐ動けるよう、動線も意識するとなお良い

▶ 面接が始まる前から、「状況に合わせた行動」ができることは立派なアピールになります。

グループ面接の座る位置｜並び順の気配りも評価対象

グループ面接では、複数の応募者と一緒に面接を受けるため、席順が評価されることもあります。

✅ 基本ルール：

• 面接官に近い側が「上座」、入口側が「下座」
• 誰がどこに座るか迷ったときは、「一番手前に座りますね」など一声かけると好印象
• 無言で中央や上座に陣取るのは避けた方が無難

▶ 順番が決まっていない場合でも、譲り合いの姿勢が見られると好印象です。

NGな座り方・座る位置とその理由

よくある質問（Q&A）

Q. 座る場所を間違えたらどうすればいい？

A. 気づいたときに、ひとこと「すみません、こちらで大丈夫でしょうか？」と確認し、面接官の指示に従えば問題ありません。
大切なのは、素直な姿勢と冷静な対応です。

Q. 入口に近い席が埋まっていたらどうする？

A. すでに先客がいる場合は、その人よりも入口寄りの席に座るのが基本です。空いていない場合は、無理に下座にこだわる必要はありません。

まとめ｜「座る位置」はあなたの気配りやマナーを表現するチャンス

面接での「座る位置」は、単なる場所取りではありません。社会人としての基本的なマナー、相手への配慮、自分を客観的に見られる力が試される大切な瞬間です。

✅ おさらいポイント：

• 面接室では「どうぞ」の声を待ってから座る
• 指示がない場合は「下座（入口に近い席）」に座るのが基本
• 控室・待機中も座る位置に配慮することで印象アップ
• グループ面接では譲り合いの姿勢も評価対象
• 座る前の確認・一声のやりとりがあなたの印象を決める

「立ち居振る舞い」は言葉以上にその人を表すもの。座る位置への配慮ひとつで、面接官に好印象を与えることができます。ぜひ実践し、面接本番での信頼獲得につなげましょう！

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人材会社で15年間、転職・中途採用市場における営業職・企画職・調査職の仕事を経験。
社団法人人材サービス産業協議会「転職賃金相場」研究会の元メンバー
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