2025.04.15

面接で「ポニーテール」はOK？髪型で印象が変わる理由と好印象につながる整え方

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就職活動や転職活動における面接では、話し方や内容と同様に、「第一印象」が非常に重要です。第一印象を左右する要素の一つが髪型であり、とくに女性にとっては、どのように髪をまとめるかが悩みどころとなります。

その中で多くの人が選ぶ髪型のひとつが「ポニーテール」。カジュアルな印象もあるこの髪型が、果たして面接の場にふさわしいのかどうか――本記事では、ポニーテールの印象や適切なスタイリングのポイント、業界別の傾向などを詳しく解説します。

Contents

ポニーテールは面接にふさわしい髪型なのか？

結論から言えば、ポニーテールは面接でも好印象を与えられる髪型の一つです。ただし、それは清潔感やきちんと感が保たれている場合に限ります。

面接では、「清潔感」「誠実さ」「落ち着き」が重視されるため、髪が顔にかかっていたり、ラフすぎたりするとマイナス評価につながることもあります。ポニーテールは、顔まわりがすっきりと見え、表情がよく伝わるため、表情や話し方を見て判断する面接官にとっても好まれやすい髪型です。

ポニーテールを面接で取り入れる場合は、以下の点に注意しましょう。

高すぎるポニーテールはカジュアルな印象が強くなり、「遊び心」が目立ってしまう可能性があります。面接では、耳の高さ〜うなじ近くの位置でまとめると、落ち着いた印象になります。

派手なヘアアクセサリーやリボン、キラキラした飾りは避け、黒や茶色などの控えめな色のヘアゴムを使用することで、ビジネスシーンに適した印象を与えられます。

ポニーテールにするときに出やすい「おくれ毛」やうねり、膨らみは、きちんと整えておくことが重要です。ワックスやスプレーを使って整髪し、清潔感を保つことで、印象を格段にアップさせることができます。

業界や職種によって、適切とされる髪型の印象も若干異なります。

業界・職種	ポニーテールの印象とおすすめ度
一般事務・経理など	◎ 清潔感があり好印象。落ち着いたスタイルが◎
営業・接客業	◎ 表情が見えやすく、爽やかさを印象づけやすい
医療・福祉系	◎ 清潔感が最優先。低めのしっかりまとめたポニーテールが最適
アパレル・美容系	○ 業界によっては髪型の自由度が高く、高めの位置も可
クリエイティブ職（IT、デザインなど）	○ 多少の個性が許容されやすいが、初回面接は控えめに

どの業界であっても、「整っている」「清潔である」という基本が守られていれば、ポニーテールは好印象を与えられる選択肢です。