面接にふさわしい髪型とは？第一印象を左右するポイントと男女別のヘアスタイル例

はじめに

就職活動や転職活動において、「面接」は自分自身をアピールする大切な場です。その中でも、**第一印象を大きく左右するのが“髪型”**です。どんなに立派な志望動機やスキルを持っていても、髪型が整っていなかったり、清潔感に欠けていたりすると、面接官にマイナスの印象を与えてしまうことがあります。

とはいえ、「結局どんな髪型が面接にふさわしいの？」「髪の色は？前髪は？長さは？」など、迷うポイントも多いですよね。

この記事では、「面接 髪型」をテーマに、

• 面接で髪型が与える印象と評価ポイント
• 男女別のおすすめ髪型
• NGな髪型・避けるべきスタイル
• 業界別に見た髪型の許容範囲

まで、具体的に解説します。

面接における髪型の重要性

面接は、書類選考を通過した後、初めて人事や面接官に“顔”を見せる機会です。特に第一印象は、数秒〜数分で決まると言われており、髪型・表情・服装といった外見要素が占める割合は非常に大きいのです。

髪型で評価されるポイント：

• 清潔感があるか
• 顔全体が見えて明るい印象か
• 社会人らしい落ち着きがあるか
• 業界や企業の雰囲気に合っているか

【男性編】面接にふさわしい髪型とは？

✔ 基本は「短髪で清潔感重視」

短めのヘアスタイルは、スッキリとした印象を与えるため、面接では最も無難で好印象を得やすい髪型です。

男性のおすすめ髪型：

• サイドや襟足を短く整えたナチュラルショート
• 七三分けやアップバング（前髪を上げたスタイル）でおでこを出す
• ワックスで軽く整える程度にして、過度なセットは避ける

NGな髪型（男性）：

• 長髪・パーマ・派手なカラー（明るい茶髪や金髪）
• 前髪が目にかかるスタイル
• ボサボサ・寝ぐせが残っている
• ツヤツヤすぎるジェルやワックスで固めたヘアスタイル

【女性編】面接にふさわしい髪型とは？

✔ ポイントは「顔まわりをスッキリ見せること」

女性の場合、髪の長さに制限はありませんが、顔全体が見えるように整えることが大切です。表情が読み取りやすくなることで、明るくハキハキした印象を与えることができます。

女性のおすすめ髪型：

◉ ショート〜ボブの方

• サイドを耳にかけて顔を出す
• 分け目を整えて、額を少し見せると◎

◉ ミディアム〜ロングの方

• 一つ結び（ポニーテール）で後ろにまとめる
• 低めのシニヨン（お団子）やハーフアップもOK
• ピンやゴムは黒・茶などのシンプルで目立たないものを選ぶ

NGな髪型（女性）：

• カールが強すぎる巻き髪やアレンジしすぎたヘアスタイル
• 派手なヘアアクセサリー（リボン、ビジュー付きピンなど）
• 明るすぎるヘアカラー（10トーン以上の茶髪など）
• 顔が隠れるような前髪や横髪

髪の色はどこまでOK？

✅ 黒〜暗めの自然な茶色が基本

業界によって多少の違いはあるものの、面接の段階では“ナチュラルな黒髪または暗めの茶髪”が無難です。
面接官が「社会人としての基本マナー」を見る場面では、髪色もその判断材料になります。

• 銀行・保険・公務員など：黒髪が無難
• IT・デザイン・ベンチャー系：暗めの茶髪は許容される場合もあり

迷ったら「自然な色に戻す」がベストです。

業界別｜髪型の傾向とマナー

面接前にチェックしておきたい髪型の最終確認ポイント

• 髪が目にかかっていないか？
• 寝ぐせや乱れはないか？
• フケや整髪料のつけすぎに注意
• 髪の色はビジネスマナーとして自然か？
• 表情がしっかり見えるスタイルになっているか？

まとめ

「髪型」は、面接において第一印象を決定づける非常に重要な要素です。内容やスキルだけでなく、見た目の清潔感や誠実さも評価の対象になるため、しっかりと準備しておくことが大切です。

おさらいすると：

• 清潔感、シンプルさ、顔まわりのすっきり感が重要
• 男性は短髪・整えた前髪が基本、女性はナチュラルでまとめ髪が安心
• 髪色は基本的に「自然な黒～暗めの茶色」
• 業界ごとの雰囲気や期待値にも配慮する

自信を持って面接に臨むために、服装と同じくらい「髪型」にも意識を向けて、あなたの魅力を最大限に引き出しましょう。

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人材会社で15年間、転職・中途採用市場における営業職・企画職・調査職の仕事を経験。
社団法人人材サービス産業協議会「転職賃金相場」研究会の元メンバー
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