面接での転職者向け自己紹介の答え方｜構成・例文・好印象を与えるポイントを徹底解説

転職活動における面接では、最初に「自己紹介をお願いします」と求められることがほとんどです。この「面接 自己紹介 転職」の場面は、単なる名前や経歴の羅列ではなく、これまでの職務経験や強みを簡潔に伝える重要な機会です。

新卒の自己紹介とは異なり、転職者の自己紹介では「即戦力として活躍できる人物かどうか」が見られています。この記事では、転職面接における自己紹介の正しい構成、例文、話すときのコツ、自己PRとの違い、職種別のポイント、NG例までを詳しく解説します。

1. 面接で自己紹介を求められる理由とは？

面接官は自己紹介を通して、あなたの職務経歴・転職理由・応募意欲を端的に知りたいと考えています。

▶ 面接官が自己紹介で見ているポイント

✅ 転職の自己紹介では「あなたが今まで何をやってきたか」と「その経験がどう活かせるか」を短時間で伝える必要があります。

2. 転職者の自己紹介の基本構成｜1分〜1分30秒でまとめる

面接の冒頭にふさわしい自己紹介は、以下の構成に沿って準備するとスムーズに伝えられます。

✅ 自己紹介の構成（転職者向け）

1. 氏名と簡単な挨拶
   　例：「はじめまして、〇〇と申します。」
2. これまでの職務経験（要約）
   　例：「前職では〇年間、〇〇業務に携わってまいりました。」
3. 経験の中で培った強み・実績
   　例：「顧客との信頼関係を重視した営業スタイルで、売上〇％アップを実現しました。」
4. 志望企業とのつながり・意欲
   　例：「この経験を御社でも活かし、即戦力として貢献したいと考えております。」

3. 面接 自己紹介の例文｜転職者向け

▶ 営業職への転職の例文

はじめまして、山田健一と申します。
前職では5年間、IT系商材を扱う法人営業に従事しており、新規開拓から既存フォローまで一貫して担当しておりました。
特に、お客様の課題をヒアリングした上で提案書をカスタマイズするスタイルにより、昨年はチーム内でトップの売上実績を達成しました。
今後は、より大きな裁量を持って顧客支援に取り組みたいと考え、貴社の営業職を志望いたしました。
本日はどうぞよろしくお願いいたします。

▶ 事務職への転職の例文

改めまして、佐藤明日香と申します。
これまで約7年間、メーカーの営業事務として受発注業務、請求書の処理、社内外の調整を担当してまいりました。
業務効率化に向けてExcelのマクロを活用した業務改善を行い、月20時間分の作業時間短縮を実現した経験があります。
今後はより幅広い事務業務に挑戦したく、業務改革にも積極的な貴社を志望いたしました。
本日はどうぞよろしくお願いいたします。

▶ 未経験業界へ転職する場合の例文

はじめまして、田中宏樹と申します。
前職では約6年間、アパレル業界で店舗運営とスタッフ育成に携わってまいりました。
接客を通じてお客様のニーズをくみ取り、リピーター獲得や売上アップに貢献してきました。
未経験ではございますが、御社のカスタマーサポート職では、こうした対人対応力を活かし、早期戦力となれるよう努力してまいります。
本日はどうぞよろしくお願いいたします。

4. 自己紹介と自己PRの違い

✅ 自己紹介では「概要と目的」を伝え、自己PRでは「強みの根拠」をしっかり示します。

5. 面接 自己紹介（転職）で気をつけるポイント

6. 業種別｜自己紹介で押さえるべき要素

まとめ｜「面接 自己紹介 転職」は“職務経験＋志望動機”の入口

「面接 自己紹介 転職」では、限られた時間で職務経験の要点、強み、応募企業への意欲をバランスよく伝えることが求められます。完璧な答えよりも、「整理された内容」と「前向きな姿勢」で信頼感を築くことが大切です。

✅ 記事のまとめポイント：

• 自己紹介は「氏名＋職歴＋強み＋志望理由」の4点構成が基本
• 面接の冒頭で話す内容は“要点だけ”を簡潔に伝えるのがベスト
• 自己紹介と自己PRは役割が異なるので、準備も使い分ける
• 表情・話し方・締めの挨拶まで含めて第一印象を意識する
• 転職理由は自己紹介では深く語らず、聞かれたときに答える

事前準備をしっかり行い、「話す内容」と「話し方」の両面で自信を持って自己紹介を行いましょう。第一印象を味方につければ、面接の流れもぐっと有利になります。

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人材会社で15年間、転職・中途採用市場における営業職・企画職・調査職の仕事を経験。
社団法人人材サービス産業協議会「転職賃金相場」研究会の元メンバー
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