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面接のトリセツ
面接は早い方がいい？｜時間帯ごとの特徴と「何時の面接がベストか」を徹底解説
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Contents
はじめに
就職・転職活動中、「面接の時間帯は早い方がいいのか？」「午前と午後で評価に差は出るのか？」と悩む方は少なくありません。
「面接 早い方がいい」という検索ワードが多く使われる背景には、時間帯によって面接官の集中力や応募者の印象が変わるのではないかという不安や疑問があるからです。
本記事では、
- 面接時間が早い方が良いとされる理由
- 午前と午後の面接での違い
- 面接官の心理と評価への影響
- 自分に合った時間帯の選び方
- 面接時間が選べるときのベストな判断基準
について、面接の現場での実情をふまえて詳しく解説します。
結論：面接は「早い方がいい」とされる理由は複数ある
面接の時間帯によって、面接官の集中度・印象の定着度・応募者の心理状態が異なるため、「早い時間の方が有利になる可能性がある」と考えられています。
ただし、「必ずしも午前中の面接が有利」というわけではなく、自分が一番パフォーマンスを発揮できる時間帯を選ぶことも同じくらい重要です。
面接が早い方が良いとされる5つの理由
✅ 1. 面接官がフレッシュな状態で対応してくれる
午前中は面接官の頭もスッキリしており、集中力や判断力が高い時間帯です。
そのため、話した内容がよりしっかり聞いてもらえる、丁寧に対応してもらえる傾向があります。
✅ 2. 他の応募者と比べられにくい
午後に複数の面接が入っている場合、先に面接した人の印象が強く残る可能性があります。
早めの時間に面接を受けることで、第一印象として記憶に残りやすいという利点があります。
✅ 3. 待ち時間やスケジュールのずれが少ない
午前中の早い時間帯の面接は、時間通りに進行する可能性が高いです。午後になると他の面接や業務の遅れが積み重なり、待ち時間が長くなることも。
✅ 4. 自分の集中力が高く、緊張しすぎない
早い時間の面接は、起床後の適度な緊張感を利用して、集中しやすいという面もあります。
午後になると「待つ時間」が長く、余計に不安が増してしまうことも。
✅ 5. その日の中で対策や修正がしやすい
早い時間帯の面接で得たフィードバックや反省点を活かして、次の面接や企業研究にすぐ取りかかれるのも大きなメリットです。
午後の面接が不利とは限らない理由
一方で、「午後＝不利」とは限りません。以下のようなケースでは午後の面接が有利になることもあります。
| 午後面接が向いている人の特徴 | 理由 |
|---|---|
| 朝が弱い・起床後は頭が働かない | 午後の方が本来の実力が出せる |
| 面接対策に時間をかけたい | 朝から準備ができて安心 |
| 応募先が午後に面接官を複数用意している | 担当者が違う＝相性が合う可能性もある |
また、面接官によっては午後の方がリラックスして対応してくれるタイプもおり、必ずしも「早ければ有利」とは言い切れません。
面接の時間帯が選べるときの判断基準
以下のポイントを意識して、自分にとってベストな時間帯を選びましょう。
| 判断基準 | おすすめの時間帯 |
|---|---|
| 集中力が高い時間を選びたい | 午前10時～11時頃 |
| 落ち着いて準備したい | 午後1時～2時頃 |
| 面接官の記憶に残りたい | 一番最初の枠（9:00や10:00） |
| 緊張しやすい性格 | 昼以降で時間に余裕を持って行動できる時間帯 |
| 体調や通勤時間に不安がある | 自分のリズムに合った時間帯を最優先 |
面接官の心理と時間帯の影響
面接官も人間です。以下のような心理が働くため、早い時間帯の方が「ニュートラルな評価」を得やすい傾向があります。
- 午前中：集中して話を聞く・基準が安定している
- 昼直後：眠気が出やすい・判断がやや甘くなる人も
- 夕方：疲れや焦りで、細かくチェックされにくいが印象は残りにくい
また、一日で複数の候補者を面接する企業では、最初の数人に特に注意を払う傾向もあるため、「早めの時間に面接を受ける」というのは戦略としても有効です。
まとめ｜「面接は早い方がいい」は一理あり。ただし、自分のベスト時間帯を見極めよう
面接の時間帯は、合否に直結するほど大きな要素ではないものの、自分の実力を最大限に発揮できる時間に受けることが最も重要です。
その上で、早い時間帯は以下のような点でメリットがあります。
✅ おさらいポイント
- 面接は午前中や早めの時間の方が集中力・記憶に残りやすく有利なこともある
- 面接官の疲労や比較の影響を避けられる可能性がある
- 午後が向いている人もいるため、「自分のパフォーマンスが最大化できる時間」を選ぶことが最優先
- 時間帯が選べる場合は、「午前10〜11時」「午後1〜2時」がおすすめのゴールデンタイム
時間帯を意識することは、面接対策の一環。
「自分が一番自信を持って話せる時間」を選ぶことが、成功への近道になります。
ABOUT ME
人材会社で15年間、転職・中途採用市場における営業職・企画職・調査職の仕事を経験。
社団法人人材サービス産業協議会「転職賃金相場」研究会の元メンバー
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