2025.04.05

面接での「笑顔」は合否を左右する？自然な表情で好印象を与えるコツと注意点

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はじめに

就職活動や転職活動における面接では、話す内容やマナーはもちろんのこと、「表情」も大きな評価ポイントです。中でも特に重要なのが「笑顔」の使い方。人と接する第一印象は数秒で決まると言われており、その瞬間にどんな表情をしているかは、面接の成否にも影響を与えかねません。

しかし、笑顔といっても「いつ、どんなタイミングで笑えばいいのか？」「無理に笑うと不自然では？」と不安になる方も多いでしょう。

この記事では、面接における笑顔の役割と効果的な使い方、そしてやりすぎ・やらなさすぎにならないためのポイントを詳しく解説します。

人の第一印象は「視覚」が55%を占めると言われており、その中でも表情は最も強い情報源です。最初に面接官と目が合ったとき、自然な笑顔を見せることで「感じが良い人」「親しみやすい人」という印象を与えることができます。

笑顔には場の空気を和らげる力があります。面接では堅い雰囲気になりがちですが、適度な笑顔を交えることで、相手との距離が縮まり、会話がスムーズに進みやすくなります。

「この企業で働きたい」「この仕事に情熱を持っている」という思いは、言葉だけでなく表情からも伝わります。真剣さと同時に、前向きさや協調性も感じさせる笑顔は、面接官に好印象を残す大きな武器になります。

ドアを開けて入室し、「失礼します」と挨拶するタイミングで軽くほほ笑むと、場の空気が一気に和らぎます。ここでの笑顔は特に重要で、面接官に「明るい人だな」と思ってもらえるかどうかの分かれ目になります。

話す内容に合わせて、自分の強みや経験を語るときに表情を柔らかくすると、自信や前向きさが自然と伝わります。内容に説得力を持たせる効果もあります。

質問に答える前に少し笑顔を見せたり、逆質問のときに興味を持って聞いている姿勢を笑顔で示すのも効果的です。

「本日はありがとうございました」と立ち上がるときにも、感謝とともに明るい笑顔を見せると、面接の最後に好印象を残すことができます。

よくあるNG例	理由と改善ポイント
常に笑い続けている	真剣さが欠けて見える。話す内容に合わせてメリハリをつけることが大切。
ひきつった笑顔	緊張による作り笑いは逆効果。深呼吸してリラックスするだけで表情が柔らかくなる。
無表情で話す	相手に不安や冷たい印象を与えてしまう。話す内容に少し感情を込めるよう意識を。