面接での席順と立ち居振る舞い：入室から着席までをスマートにこなす

面接における第一印象は、入室から着席までの短い時間で決まります。特に「どこに座ればよいのか」という迷いは、緊張を増長させるだけでなく、自信のない印象を与えてしまいがちです。面接という大切な場面で、堂々と落ち着いて振る舞うための正しい座席マナーと、知的な着席のプロセスについて解説します。

面接での正しい「席」の選び方

面接室に入った際、どの席に座るべきかは基本的には面接官の指示に従うのがルールです。しかし、何も指示がない場合や、複数の椅子がある場合には迷うこともあります。

指示を待つのが大原則

面接官から「こちらの席へどうぞ」と案内があった場合は、速やかにその席へ向かいます。この時、案内に対して「ありがとうございます」と一言添えるだけで、礼儀正しく余裕のある印象を演出できます。もし何も案内がない場合は、椅子の横まで進み、「失礼します、どちらに座ればよろしいでしょうか？」と明るく問いかけましょう。自分から勝手に判断して座るよりも、指示を仰ぐ姿勢を見せるほうが、社会人としてのマナーをわきまえていると評価されます。

下座・上座のマナーについて

ビジネスシーンでは入口に近い席が「下座」、奥が「上座」というマナーが存在します。しかし、面接においては、面接官が座る位置や面接の進行のしやすさが優先されます。面接官の指示通り、あるいは「こちらへ」と促された場所に座るのが最も正解です。マナーを気にしすぎて立ち尽くすよりも、まずは面接官の指示を待つ冷静さが何より重要です。

スマートに着席するためのプロセス

入室してから着席するまでの動作は、一つひとつを丁寧に行うことで、落ち着いた印象を面接官に与えることができます。

1. 椅子の横へ移動する：ドアを閉めて一礼した後、静かに椅子の横まで歩きます。
2. 挨拶を行う：椅子の横に立ち、面接官の方を向いて「〇〇（名前）です。本日はよろしくお願いいたします」と挨拶し、丁寧に一礼します。
3. 着席を促されてから座る：面接官が座るよう促してくれたのを確認してから、「失礼いたします」と述べ、深く腰掛けます。

着席する際は、椅子の背もたれに寄りかからず、背筋をピンと伸ばして座るのがビジネスの基本です。椅子を引く際、床を擦る大きな音を立てないよう、静かに扱うことにも注意を払ってください。

着席中の「姿勢」があなたの印象を決める

椅子に座った後は、面接が終わるまで姿勢をキープすることが求められます。

• 足の揃え方: 男性であれば両膝を軽く開いて足を揃え、女性であれば両膝をぴったりと閉じて足を揃えます。緊張すると足を組んだり、貧乏揺すりをしたりしてしまいがちですが、これらは落ち着きのない印象を与えるため避けましょう。
• 手の置き場所: 手は膝の上に置き、軽く握るか、両手を重ねて置くのが最も知的で安定感のある姿勢です。机がある場合でも、机の上に肘をつくのは避け、あくまで椅子に座っている時の姿勢を保ちます。
• 視線の向き: 姿勢を正すと、自然と視線も上がりやすくなります。面接官の目、あるいは鼻筋あたりを適度に見つめることで、対話に対する意欲と自信を伝えることができます。

着席までの所作や、座っている時の姿勢は、言葉以上にあなた自身のプロフェッショナリズムを物語ります。一つひとつの動作を丁寧に行うことは、日頃の仕事における誠実さや慎重さの表れでもあります。落ち着いて椅子に腰掛け、面接官と対等に向き合うことで、本来の自分らしさを遺憾なく発揮してください。

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人材会社で15年間、転職・中途採用市場における営業職・企画職・調査職の仕事を経験。
社団法人人材サービス産業協議会「転職賃金相場」研究会の元メンバー
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