面接でエントリーシート（ES）と同じことを話していい？評価を落とさない伝え方のコツ

転職活動や第二新卒での就職活動において、事前に提出したエントリーシート（ES）や職務経歴書と、実際の面接で話す内容について、どこまで同じにして良いのかと悩む方は少なくありません。「ESと同じことを言うと、使い回しだと思われて評価が下がるのではないか」と不安に感じる一方で、全く違う話をしてしまうと、一貫性がないと思われるリスクもあります。本記事では、面接においてESと同じ内容を話すことの是非と、面接官の評価を高めるための具体的な伝え方のコツについて解説します。

面接でESと同じ内容を話すのは「問題なし」

結論から言うと、面接の場でエントリーシートに記載した内容と同じテーマ、同じエピソードを話すこと自体は、全く問題ありません。むしろ、基本的にはESの内容に沿って話を進めるのが面接のセオリーです。

一貫性を示すための重要な土台

エントリーシートは、あなたが企業に自分自身をアピールするための最初の書類であり、その中には、あなたの最も強いアピールポイントや、誇れる実績が記載されているはずです。面接の場で、それらの重要な要素を無視して、全く別の話ばかりをしてしまうと、面接官は「結局、この候補者の最大の強みは何なのだろうか」と混乱してしまいます。ESに書かれた内容と、面接で話す内容の軸が一致していることは、あなたの強みや価値観に一貫性があることを証明する、重要な土台となります。

面接官はESをベースに質問を組み立てている

多くの面接官は、事前に提出されたエントリーシートや履歴書を読み込み、それをもとに面接当日の質問事項を組み立てています。つまり、面接官は「このESに書かれているエピソードについて、直接本人からもっと詳しく話を聞いてみたい」という意図を持って、面接の席に座っています。そのため、ESに書かれた内容をベースに回答することは、面接官の期待に応えることと同義であり、決してマイナスな評価につながるものではありません。

ESと同じ内容を話す際に意識すべきポイント

ESと同じテーマを話すことは問題ありませんが、その「話し方」には注意が必要です。書類に書かれた文章を、そのまま面接で再生するだけでは、対面で面接を行う意味が失われてしまいます。

丸暗記して読み上げるのはNG

最も避けるべきなのは、ESに書いた文章を一言一句、丸暗記して、ロボットのようにそのまま読み上げてしまうことです。この話し方では、感情や熱意が伝わらず、コミュニケーション能力に懸念を持たれる可能性があります。また、暗記した内容を思い出すことに必死になり、面接官の目を見られなくなったり、想定外の質問が来た際にパニックに陥ったりする原因にもなります。

ESの「見出し」として話し、詳細は言葉で補足する

面接では、ESに書いた内容を「見出し」や「要約」として活用し、口頭だからこそ伝わるニュアンスや、詳細な情報を補足するという意識を持つことが大切です。例えば、自己PRを求められた際、まずはESに記載した結論（自分の強み）を端的に伝えます。その後、「エントリーシートにも記載いたしましたが、前職のプロジェクトにおいて〜」と前置きをした上で、書類の限られた文字数では書ききれなかった、具体的な行動の背景や、周囲との関わり方などを、自分の言葉で肉付けしていくのが、最も効果的な伝え方です。

ESの内容を面接でさらに深掘りするテクニック

面接官の印象に残る回答をするためには、ESという二次元の情報を、立体的で説得力のあるストーリーへと昇華させる必要があります。

プロセスや感情の動きを具体的に語る

書類には、多くの場合「課題」と「結果」が中心に書かれています。面接では、その間にある「プロセス（過程）」と「感情の動き」に焦点を当てて話すと、内容に深みが出ます。困難に直面した時、なぜその解決策を選んだのか、その時どのように感じ、周囲とどう協力したのかといった、あなたの人間性や思考のプロセスを語ることで、面接官は入社後にあなたが働く姿を、より鮮明にイメージできるようになります。

その企業でどう活かせるか（再現性）を付け加える

ESのエピソードを詳しく語った後、その経験から得た学びやスキルが、応募先企業の業務においてどのように活かせるのかという「再現性」を必ず付け加えてください。過去の事実を述べるだけで終わらせず、「この経験で培った〇〇のスキルは、貴社の〇〇という業務においても、必ず貢献できると考えております」と、未来の活躍に結びつけることで、単なる事実の羅列が、強力な自己アピールへと変わります。

面接でESと違うエピソードを話したい場合は？

場合によっては、ESを提出した後に新しい実績ができたり、面接先の企業研究を進める中で、別のエピソードの方が適切だと気づいたりすることもあります。

違う話をすること自体は問題ない

ESに記載した以外のエピソードを話すことも、決してルール違反ではありません。面接官の質問の意図により合致する経験があるならば、柔軟に別の話を引き出しから出すことは、むしろコミュニケーション能力の高さを示します。

「ESに書ききれなかったのですが」と一言添える

ただし、面接官の手元にはESがあるため、唐突に違う話を始めると、相手を戸惑わせてしまう可能性があります。そのため、別のエピソードを話す際は、「エントリーシートには〇〇の経験を記載いたしましたが、本日は貴社の業務により直結する、もう一つの経験についてお話ししてもよろしいでしょうか」や、「ESには書ききれなかったのですが、実は〇〇という経験もございまして」と、一言丁寧に前置きを添えるのが、ビジネスにおける適切な配慮です。

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人材会社で15年間、転職・中途採用市場における営業職・企画職・調査職の仕事を経験。
社団法人人材サービス産業協議会「転職賃金相場」研究会の元メンバー
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