面接時のシャツ・ブラウス「第一ボタン」のマナーと清潔感の保ち方

面接の身だしなみにおいて、シャツやブラウスの「第一ボタン」を留めるかどうかは、清潔感と誠実さを印象付ける重要なポイントです。ビジネスシーンにおける基本ルールと、体型の問題で苦しい場合の対処法を解説します。

第一ボタンは留めるのが「原則」

面接はフォーマルな場であり、ビジネスパーソンとしての信頼性をアピールする場です。そのため、基本的には第一ボタンまでしっかりと留めるのがマナーです。

• 男性の場合： ネクタイを着用する場合も、そうでない場合も、ワイシャツの第一ボタンは留めるのが基本です。ボタンが開いていると、ネクタイが歪んで見えたり、だらしない印象を与えたりします。
• 女性の場合： レギュラーカラーのブラウスであれば、第一ボタンまで留めるのがマナーです。一方、スキッパータイプは元々第一ボタンが存在しないデザインであるため、開いたままで問題ありません。

きつい場合の対処法

「サイズが合わず、第一ボタンを留めると苦しい」という状態は、面接での集中力を削ぐだけでなく、表情がこわばって見える原因にもなります。無理に我慢する必要はありません。

1. シャツやブラウスを見直す

第一ボタンが苦しい場合は、サイズ（首回り）が自分に合っていない可能性が高いです。「指が1〜2本入る程度のゆとり」があるサイズを目安に選び直しましょう。また、襟の形（ワイドカラーなど）を変えることで、首元の圧迫感を軽減できる場合もあります。

2. どうしても苦しい時は「無理をしない」

体調が悪くなるほど苦しい場合は、第一ボタンを外しても問題ありません。無理をして息苦しそうな表情で面接を受けるよりも、外して自然な表情で受け答えをする方が、結果として好印象に繋がることもあります。その際は、襟元が崩れていないか、ネクタイが歪んでいないかを鏡でチェックし、清潔感を損なわない工夫をしてください。

注意すべきその他の「ボタンマナー」

第一ボタン以外にも、服装を整える上で意識すべきマナーがあります。

• ジャケットのボタン（アンボタンマナー）： 男性の場合、ジャケットの一番下のボタンは留めないのが国際的なマナーです。着席時はすべて外しても問題ありませんが、面接では留めたままの方がきちんとした印象を与える場合もあります。女性の場合は、ボタンはすべて留めるのが一般的です。
• 袖口のボタン： シャツの袖口（カフス）のボタンは、必ず留めてください。ここが外れていると、非常にルーズな印象を与えてしまいます。
• ボタンダウンシャツは避ける： 襟先をボタンで留める「ボタンダウン」はカジュアルなデザインであるため、面接には不向きです。

身だしなみは、細部への配慮から「仕事への取り組み姿勢」を推測される指標の一つです。面接会場に入る直前に鏡で襟元やボタンをチェックし、自信を持って本番に臨んでください。

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人材会社で15年間、転職・中途採用市場における営業職・企画職・調査職の仕事を経験。
社団法人人材サービス産業協議会「転職賃金相場」研究会の元メンバー
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