2025.04.14

面接で「詰められた」と感じたら｜圧迫質問の背景と冷静に対応するための具体策

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面接の場で「詰められた」「圧迫された」と感じた経験は、就職活動や転職活動をする多くの人が一度は通る道です。自信をもって答えたはずの内容に対して繰り返し深掘りされたり、否定的なリアクションをされたりすると、誰でも不安や焦りを感じてしまいます。

この記事では、「面接詰められた」という状況について、面接官がなぜそうした対応をするのか、どのように受け止め、どう対処すべきか、また今後に活かすための具体的なポイントを丁寧に解説します。

Contents

1. 面接で「詰められた」と感じる状況とは？

「詰められた」とは、以下のような面接中のやり取りを指します：

このような場面では、精神的なプレッシャーや自信喪失感が一気に高まり、「詰められた」と感じやすくなります。

一部の企業では、実際の業務においてプレッシャーのかかる状況があるため、その耐性や対応力を面接で試す意図があります。これはいわゆる「圧迫面接」と呼ばれる手法です。

答えが曖昧だったり、矛盾を感じた場合に、本当にその企業に入りたいのかを確認するために深掘りすることがあります。詰めているというより、納得できる説明を求めているケースです。

特に営業職やマネジメント職など、説明力や説得力が求められる職種では、話の筋が通っているか、根拠があるかをチェックするために、敢えて厳しめの対応がされることもあります。

「少し考えさせていただいてもよろしいですか？」と一言添えるだけで、冷静な印象を与え、自分の思考を整理する時間を確保できます。

「その点は、私自身も課題だと感じており、今後こうした行動で改善したいと考えています」といった具合に、弱みを認めつつ前向きな姿勢を見せると、むしろ好印象に繋がります。

「なぜその質問が来たのか」を意識して答えることで、表面的なやり取りから、深い対話へと切り替えることが可能になります。

質問例	詰め方	回答のポイント
「なぜ前職を辞めたのですか？」	「それって逃げですよね？」	「結果として退職を選びましたが、その中で得た教訓と今後の活かし方を明確に伝える」
「うちじゃなくてもいいのでは？」	「他社でも似た事業ありますよね」	「御社の〇〇な方針や職場文化に強く共感しています」
「あなたの強みって、どこでも言えそうですね」	「本当にそれ、強みですか？」	「具体的な成果や数字を交えて裏付ける」