「面接、絶対落ちた」と感じたときに読む記事｜不安の正体・合否を左右する要素・その後にすべき行動とは？

面接後、ふと頭に浮かぶ「面接、絶対落ちた…」という不安。質問にうまく答えられなかった、面接官の表情が冷たかった、雰囲気が重かった――そんな出来事から、「今回はもうダメだ」と思い込んでしまう人は少なくありません。

しかし、その「手応えのなさ」＝「不合格」とは限りません。この記事では、「面接 絶対落ちた」と感じてしまう心理的背景や、面接官が実際に重視しているポイント、そして面接後に取るべき最適な行動について詳しく解説します。

1. 「絶対落ちた」と感じるのはどんなとき？

▶ よくある“落ちたかも”と思う理由

✅ こうした要因から「絶対落ちた」と感じる人が多いですが、実際は思い込みによる自己評価が多く含まれています。

2. 面接官はどこを見て評価しているのか？

面接で見られているのは、話し方の滑らかさや完璧さだけではありません。むしろ、その人の人柄や誠実さ、企業への姿勢が重視されます。

▶ 面接官が評価する主なポイント

✅ 少々つまずいた回答があっても、総合的な印象で評価されることがほとんどです。

3. 実際のところ、「絶対落ちた」と感じた人の中にも受かっている人は多い

SNSや知恵袋などの投稿を見てみると、「絶対落ちたと思ったけど受かってた！」という声は意外にも多く見られます。

▶ よくある「逆転合格」例

• 「面接で沈黙があったけど、結果は通過だった」
• 「全然手応えなかったのに、1週間後に内定が来た」
• 「笑顔がなかった面接官が、実は無表情がデフォルトだった」

つまり、「落ちたかも…」というのはあくまで主観的な感覚であり、合否とは必ずしも一致しません。

4. 「面接、絶対落ちた」と感じた後にやるべきこと

✅ ① 落ちた前提で振り返りをする

• どこで詰まったのか、どう答えるべきだったか
• 話し方・伝え方のどこに改善の余地があるか
• 面接官の反応に左右されず、自分の準備を見直す姿勢が大切

✅ ② お礼メールを送る（送っていない場合）

たとえ「落ちた」と思っても、感謝を伝えることで印象が変わることもあります。

例文（件名：本日の面接のお礼）

株式会社〇〇
採用ご担当者様

本日はお忙しい中、貴重なお時間をいただき誠にありがとうございました。
お話を伺う中で、貴社の事業に対する理解がより深まり、ますます貴社で働きたいという思いが強まりました。

不慣れな点もあったかと存じますが、面接の機会をいただきましたこと、心より御礼申し上げます。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

〇〇〇〇（氏名）

✅ ③ 結果を待つ間、次の準備を進める

• 他の企業の面接練習を行う
• 応募企業を増やして選考を広げる
• 「面接＝経験値」ととらえて、気持ちを前向きに

✅ 「絶対落ちた」と感じる瞬間は成長のチャンス。次に活かせば失敗ではありません。

5. 絶対落ちたと感じた面接から学べること

まとめ｜「面接 絶対落ちた」と思っても、実際の合否はわからない

「面接、絶対落ちた」と感じるのは、真剣に面接に向き合った証でもあります。たとえ手応えがなかったとしても、それが実際の評価に直結するとは限りません。大切なのは、その経験を次にどう活かすかです。

✅ 記事のまとめポイント：

• 面接後に「落ちた」と感じるのは珍しいことではない
• 面接官は“完璧な回答”よりも“誠実な態度と対話力”を見ている
• 自己評価と面接官の評価にはギャップがある
• 「絶対落ちた」と思っても、お礼メールや次の準備で前進できる
• 不合格は失敗ではなく、“成長のきっかけ”と捉えることが大切

気持ちが沈みがちな面接後こそ、未来に目を向けて、次のチャンスにつなげましょう。あなたの努力は、必ず次に活きてきます。

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人材会社で15年間、転職・中途採用市場における営業職・企画職・調査職の仕事を経験。
社団法人人材サービス産業協議会「転職賃金相場」研究会の元メンバー
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